Zwift - Feb,2018 Bambino Fondo

一緒に出かける約束をしていた娘さんが起きてこないので、日曜の午前中からローラー出来ました。ちょうどZwiftの大きなイベントがあるんだ。ラッキー

zFondoとは

Zwift内の長距離イベント“Zwift Fondo”に参加してみました。俗に“ゼットフォンド”などと呼ばれているイベントです。年に5回(5日)ほど行われていて、そのうちの何回か出れば豪華賞品が当たる抽選に参加できるとか何とか…。自分の場合は走れればいいんで、そこいら辺は調べてません。興味のある方は調べてみてください。で、教えてw

先日のGiro di Castelliと同じように、みんなお揃いのジャージで走ります。その方が分かりやすくて良いですね。抜いた抜かれたなどもね。因みに、今回もレースじゃありません。けど、自分の持てる力で出来る限り早くゴールへ辿り着くようにって、ある意味レースより辛い気が…自分との戦い。

完走すれば着ているジャージはもらえます。CANYON AEROAD CF SLX 9.0 LTDはレンタルです。ゴール後には取り上げられてました。

まずはアップから

先日の教訓を活かし15分ほどに抑えましたが、いくらなんでも今度は短すぎた。体が全然温まっていないけど招集時間です。oh…

2018-2-18◆0:14:24/NP 139W/115bpm(133bpm)/74rpm/TSS7/105kJ

まるでアップになっていない(笑)

Zwift - Bambino Fondo

COURSE INFO COURSE: Watopia Three Sister LAP DISTANCE: 48.3 km ELEVATION GAIN: 897 m

バンビーノフォンドの他にも72.2km(1,333m)走るメディオフォンド107km(1,642m)走るグランフォンドとあって、そちらも気になるところだけど、今回は初めてなんで軽めに。軽…くない。

例によってスタートダッシュが掛かるけど、スタートが後方だったのもあって、今回はそれほど踏まずに様子見で。50番手付近まで上がってウロウロと。日本時間(てかアジア時間)に合わせてるので日本人が多いです。心強い

前日の疲れが残っていたのか、アップが足りてなかったのか、10分もするとヘロヘロで踏めない。後は落ちてくる人を拾うのみで、何とかゴールまで辿り着いた。いや、ただ単に弱いのか。悲しみ

Bambino Fondo◆1:33:02/48.5km/NP 217W/155bpm(165bpm)/84rpm/TSS122/1,168kJ

44/228(備忘録的な何か)

グラフを見れば一目瞭然、長丁場だから仕方ないにしても踏めてない。周りも同じようなペースだったから、そんなもんかも知れないけど、自分的にはこれ以上は無理だったな。甘え

いつもは坂で追いつく感じなのに、今回は坂で離されてた。理由は分からん^^;

前回、サドル後方に座った方がパワーが出しやすかったので、サドルを2mm引いて3mm下げたらいい感じ。しばらくこれで様子を見てみる。

昔やった腸脛靭帯炎に似た痛み。前回同様にソールスターを入れたら緩和されてる気がするので、しばらくは入れたまま。最初、いやに右足だけキツくなったから骨折のむくみ?と思ったら、ノーマルのインソールを抜くの忘れて右足だけ2枚のインソールを入れてた(笑)

終了後はYOSHIMIのカレーとビールで補給バッチリ ブ━(゜3゜)━ッ!!wwww

 

by カエレバ