ペダルを換えて

いつもなら電車を何本か見逃して座って帰る新宿駅。ちょっと早く帰りたい事情があり、満員電車に突入してみた。急ブレーキなど起こりませんように。もちろん車中はつま先立ちで、かっこいいふくらはぎを目指して。

Day 19 - 40/20's into Threshold

いつものように休息日は飛ばして19日目です。L5(VO2max)とL6(無酸素運動容量)の境目121% FTP/295w40秒を4本やったら、L4(LT/95%FTP/235w)を10分。これを2セット。泣きたい。今日は休んじゃおうか。と思ったら

P.Moonen登場

なんとPuck Moonen女史がログインしてるじゃありませんか。

[caption id="attachment_712" align="alignnone" width="564"] 出典:Puck MoonenさんのInstagram[/caption]

慌てて追いかけて少しだけご一緒できました。

おかげでウォーミングアップで星を逃すという珍事ですがw

しかも、後もキツいキツい。

2018-1-31◆1:00:20/NP 208W/142bpm(167bpm)/86rpm/TSS72.4/683kJ

なんとか完遂したものの、今回ばかりはダメかと思った。なのに数値は大して出ていないのね。もしかして疲れてる?

ペダルを換えて

もしかしてペダルを換えたせい?w

気紛れでLOOK-Keo-BLADEから手持ちのシマノPD-6800に戻してみました。鈍感な自分には大して違いは分からないのね。LOOKのがニュル、シマノがガコッって位の差しか感じられない。踏んでる感じがLOOKのが柔らかく感じるのは、遊びが大きいせいだろうか。

違いが分からないのなら、実測重量の軽いLOOKを使っていれば良い気もするね。

LOOKのクリートは削れやすいってよく聞くけど、自分の場合はシマノの色付き部分のが早くダメになる印象。面倒だけどまたLOOKに戻すかな。

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