TARMAC SL5

SHIDOがラッテへ行く

土曜に引き続き日曜も朝から暑い。平日も土曜も日曜も安定の6時起床でやや寝不足気味。経験則から、睡眠時間を長く取った方が痩せる。知らんけど。 やあやあ、皆さんお久しぶり 今日はパンライドじゃないので、家で食パンにクリームチーズを塗って、ヨーグル…

Rapha-SUPER CROSS JERSEYで6坂

骨折中に購入して一度も袖を通していなかったスーパークロスジャージを試してみた。ベースがコアジャージなので生地が少し厚め。土曜日は気温が高くなると分かっていたけど、6時半から2-3時間だから大丈夫かなと。 正味2時間で6つの坂を通るコース 本格的に…

8ヶ月ぶりにお外を走ってみたら

当ブログを始めてから約8ヶ月でなんと初めての実走記事(笑) Jun.24,2018◆1:50:20/46.18km/467UP/NP222W/TSS167.8/974kJ しかし雨 「日曜の雨予報が消えましたよ!」と監督から連絡をもらったのは金曜日。ならば行きますかと、平日休みの復活ライドを…

Zwift - 13min Progressive Climbと2月のまとめ

何かとバタバタしている毎日で平日のローラーも出来ず、週末に外に乗りに行くわけにも行かず、体重はうなぎ上りテンションはうなぎ下りのキーッとなる日々ですが、土曜日の午前中に時間が出来たので4日振りにローラー台に乗っときました。 Zwiftで“13min Pro…